A grkorcsolyzs jelentsge, jellemzse s ltalnos tudnivali
Az ifjsg brmely testnevelsi tevkenysgvel kapcsolatban a szban forg gazat egszsggyi s nevelsi rtke a dnt. Ebbl a szempontbl a grkorcsolyzst rtkeljk legmagasabban, mint az ifjsg szmra legmegfelelbb testnevelsi gyakorlatok tpusnak egyikt. Kedvez lettani, fizikai, kondcionlis, koordincis s pszichikai htteret fejleszt ki. A grkorcsolyzs fleg szabadtri sport, melynek nagy elnye, hogy a szervezet ellenllkpessge nagymrtkben nvelhet.
A friss levegn val mozgs gyorstja a vrkeringst, eloszlatja a stressz helyzetek alatt felgylemlett feszltsget, fradtsgot s kimerltsget, fokozza a vitlkapacitst s a terhelhetsget. Alkalmazkodv teszi az emberi szervezetet. Megfelel intenzits s ingersrsg elrsvel pedig a lgzszervek megdolgoztatsa mellett az izmok megmunklsban is jelents szerepet jtszik. Fleg a lb-, s cspizmok ersdnek meg, de egy specilis gyorsasg s ltalnos gyessg megszerzshez is vezet. Fejleszti az egyensly rzket, koncentrl kpessget. A grkorcsolyzs ellenttben pldul a futssal, nem terheli meg annyira az izleteket. Transzfer hatssal van ms sportgak tanulsra. A korcsolyzk gyorsasgra, kitartsra tesznek szert, megtanuljk gazdasgosan felhasznlni, beosztani erejket.
E sportg zshez tovbbi pozitv tulajdonsgokra is szksg van, gymint, szorgalom, btorsg, kitarts, ami kitrlhetetlenl beleneveldik a grkorcsolyzba.Egyre tbb vrosban plnek grkorcsolyz ltestmnyek, amelyek iskolknak is, de elssorban n. rekrecis - szabadid - sportolknak vonz. Manapsg a grkorcsolyzst a szrakozs, kikapcsolds kedvrt zik, de egyre inkbb kezdik alkalmazni klnbz terleteken, pl. a kzlekedsben. A kerkprhoz hasonl a sebessge, de mgis bizonyos szempontokat figyelembe vve emberkzelibb, funkcionlisabb.
Ahny ember, annyi fle korcsolyz stlus. Az egynileg sszer, gazdasgos stlus kialakulsa hossz munka eredmnye s sok tnyeztl fgg.
A korcsolyzs mr 3-4 ves kortl tanthat, de sportgi szempontbl 6-8 ves kor kezdst javasolnak. Felntt korban is meg lehet tanulni helyesen korcsolyzni, de itt mr figyelembe kell venni egy tudat alatti tevkenysget: flelem az esstl! Ez ellen persze lehet vdekezni a pldul rplabdban is hasznlatos csukl-, knyk- s trdvdvel. |